Danish Crown
Opskrifter

Madpakkeinspiration til børn

Madpakkeinspiration til børn

Madpakkeinspiration til børn

En god madpakke er alfa og omega for, at børnene er oplagte og klar til læring og leg hele dagen. Men når hverdagen sætter ind, kan det være svært at blive ved med at finde på madpakker, som både er spændende og sunde. Derfor har vi samlet en række nemme opskrifter og gode råd til, hvordan du kan lave madpakker til børnene, som vækker glæde i frokostpausen.

Kreative madpakkeopskrifter til børn

30 Min.
15 Min.

Frikadeller med havregryn

(9)
25 Min.
15 Min.

Bacontwisters

(10)
40 Min.
25 Min.

Focaccia muffins

(2)
35 Min.
15 Min.

Fladbrød på panden

(1)

Populære madpakker

Der findes mange måder at gribe børnenes madpakke an på. Rugbrød med pålæg er en klassiker i skoletasken, men det er blot én af mange genrer inden for madkassens opskriftsunivers. For eksempel kan bagværk som pizzasnegle med skinke eller pølsehorn være en madpakkeidé til de kræsne børn, som synes rugbrød er kedeligt – og det er nemt at gøre brødet mere mættende ved at bruge fuldkornsmel i dejen og grøntsager i fyldet.

Se al vores bagværk til madpakken
35 Min.
15 Min.

Frøsnapper med pikantost og kylling

15 Min.
15 Min.

Bacontwister med ærtepuré

30 Min.
10 Min.

Fuldkornswrap med hamburgerryg, kalkunbacon og spinat

30 Min.
15 Min.

Cheeseburger snack

Bento box

22 Min.
10 Min.

Fuldkornspølsehorn

(1)
15 Min.
8 Min.

Frikadellespyd med hytteostdip

10 Min.
10 Min.

Fuldkornswrap med Hvidløgsspegepølse

Danish Crowns Opskriftsunivers

Opdag Danish Crowns fulde opskriftsunivers, hvor du kan finde opskrifter fra alle de bedste danske madbrands.

Se alle opskrifter

Indholdet kunne ikke vises på grund af de aktuelle cookieindstillinger.

For at få adgang til det blokerede indhold, skal du ændre dine cookie-indstillinger.

Indholdet kræver accept af følgende typer cookies:

  • Statistik
  • Funktionelle
  • Markedsføring

5 gode råd til en sund madpakke til børn

Vi har gjort det nemt for dig at lave en god madpakke til børnene, så de kan have friske hoveder og god energi hele dagen. Prøv disse fem råd:

  1. Inkludér en kilde til fuldkorn som rugbrød, groft brød, fuldkornspasta eller fuldkornswraps.
  2. Brug en form for protein i madpakken. Det kan for eksempel være kødpålæg, ost eller æg.
  3. Pak frisk frugt og gnavegrønt. Det er nemt at spise og kan bruges som en hurtig snack i formiddagspausen.
  4. Blandt det ”kedelige” med noget sjovt. En müslibar, snacks eller bagværk er både spændende og opkvikkende.
  5. Find en god madkasse, som holder tæt, så maden forbliver frisk. Du kan eventuelt bruge en madkasse med rumopdeling, så de forskellige dele af maden er adskilt.

Et univers af kreative muligheder

Madpakker til børn behøver ikke at være en daglig rutine med de samme slidte sandwich og æblestykker. Med en verden fuld af farver og smagsoplevelser, kan madpakken blive et kulinarisk eventyr, der ikke kun nærer, men også inspirerer. Se vores temaer med masser af forslag her:

Hvor lang tid kan en madpakke holde sig?

En madpakke kan godt holde sig hele dagen i skoletasken, men den er mest appetitvækkende, hvis den opbevares i køleskabet – ellers risikerer maden at blive kedelig. Ofte vil daginstitutionen eller skolen have et køleskab, så madpakken kan holdes kold.

Er det ikke tilfældet, kan du bruge køleelementer i madpakken. Du kan også fryse en smoothie eller yoghurt ned, som kan holde maden kold indtil frokost. Når børnene når frokosttid, er det kølige element tøet op og klar til at blive drukket eller spist.

Flere madpakke-idéer og gode råd