Persillesovs
Persillesovs er en uundværlig del af det klassiske danske køkken. Den cremede, velsmagende sovs med frisk kruspersille passer naturligvis perfekt til stegt flæsk, men løfter også hverdagsretter som frikadeller, krebinetter og saftige koteletter. Med blot få ingredienser og kun 15 minutters arbejde har du en lækker, hjemmelavet persillesovs klar til bordet.

Ingredienser
35 gsmør
2,5 spsk.hvedemel
2,5 dlletmælk
2,5 dlsødmælk
0,25 tsk.stødt muskatnød
Salt
Friskkværnet peber
1 håndfuldkruspersille
Tilberedning
Tips
Sådan lykkes persillesovsen
- Tilsæt mælken lidt ad gangen, mens du pisker grundigt. Det hjælper med at undgå klumper og giver en jævn persillesovs.
- Brug gerne et piskeris, når du spæder op med mælken. Det gør det lettere at få en glat sovs uden melklumper.
- Er persillesovsen blevet for tyk, kan du tilsætte lidt ekstra mælk og varme den forsigtigt igennem under omrøring.
- Smag sovsen til med salt og peber til sidst. Små justeringer kan gøre en stor forskel for den færdige smag.
Serveringsforslag
- Persillesovs er klassisk til stegt flæsk med kartofler, men den passer også godt til frikadeller, karbonader og koteletter.
- Tilsæt den hakkede persille lige før servering. Så bevarer persillen både sin farve og sin friske smag.
- Et par dråber citronsaft kan give persillesovsen lidt ekstra friskhed og skabe balance i den cremede sovs.
Variationer
- Du kan bruge både kruspersille og bredbladet persille. Kruspersille giver den mest klassiske udgave af persillesovs.
- Ønsker du en mere fyldig persillesovs, kan du erstatte en del af mælken med fløde.
- Prøv at tilsætte lidt friskrevet muskatnød for ekstra dybde i smagen.
Opbevaring
- Persillesovs kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage.
- Varm sovsen forsigtigt op ved lav varme, og rør løbende, så konsistensen bliver jævn igen.
- Sovsen kan fryses, men den kan skille en smule efter optøning. Pisk den godt igennem under opvarmning for at samle den igen.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 144,7 |
Energi (kcal) | 107 | 154,8 |
- Energi (kJ) | 447,7 | 647,7 |
Fedt (g) | 7,2 | 10,4 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 6,9 | 10 |
- heraf sukkerarter (g) | 4,3 | 6,1 |
Kostfibre (g) | 0,4 | 0,5 |
Protein (g) | 3,5 | 5,1 |
Salt (g) | 0,4 | 0,6 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.












Hvad er din erfaring med opskriften?