Mexicansk inspireret risret
Denne mexicansk inspirerede risret er en nem hverdagsret med krydret ris, bønner og saftigt hakket grisekød. Retten passer perfekt til travle dage, hvor maden gerne må smage af lidt mere – uden at kræve avanceret udstyr eller lang forberedelse. Alt laves på pande og i gryde, og resten klarer tiden.

Ingredienser
2 dltomatpassata
1 lgrøntsagsboullion
200 gbasmatiris
50 mlolivenolie
1 løg, hakket fint
400 g
1 tsk.spidskommen
1 tsk.paprika
2 fedhvidløg, finthakket
1 rød chili, fintsnittet
1 dåsesorte bønner, drænet
200 gmajs fra frost
4 stk.grønne snack peber, snittet i tynde skiver
Salt og friskkværnet peber
Servering
4 dlcreme fraiche
1 tsk.røget paprika
Tortillabrød
Frisk persille, hakket
1 lime, skåret i skiver
Friske kviste af koriander
Tilberedning
Servering
Tips
Tips og variationer
- Mere mild: Drop chili eller server den ved siden af.
- Mere grønt: Tilsæt squash eller peberfrugt sammen med bønnerne.
- Rester dagen efter: Brug resterne som fyld i wraps eller quesadillas dagen efter.
- Samme princip – ny smag: Er du glad for kombinationen af ris, grisekød og grønt, kan du også prøve en
wok med grisekød og ris, hvor tempoet er højt, og grøntsagerne bevarer lidt mere bid. - Skift køkken – behold hverdagsvenligheden: Vil du have et asiatisk twist på samme type ret, er en vietnamesisk inspireret stir fry med hakket grisekød et oplagt alternativ. Hurtig, fleksibel og nem at variere.
- Prep i forvejen: Hak løg, hvidløg og chili tidligere på dagen – så går det endnu hurtigere ved aftensmadstid.
- Fryseegnet: Ja, selve risretten kan fryses. Tø langsomt op og varm godt igennem.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 792,4 |
Energi (kcal) | 101,5 | 804,4 |
Fedt (g) | 5,3 | 41,9 |
Kulhydrater (g) | 8,8 | 69,4 |
Protein (g) | 4,6 | 36,2 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.








Hvad er din erfaring med opskriften?