Flanksteak på panden
Flanksteak er en af de mest smagsrige udskæringer fra oksen - og når den steges rigtigt på panden, får du en ret, der virkelig imponerer. Kødet har en intens smag og en fast, saftig tekstur, der belønner kokken, der giver den lidt ekstra opmærksomhed. Vores opskrift på flanksteak serveres sammen med en rig salsa verde og hjertesalat med feta og pinjekerner for at skabe en lækker, smagsmæssig balance. Den er perfekt, når du vil forkæle familien uden at bruge lang tid i køkkenet, eller når gæsterne skal nyde noget enkelt og velsmagende.

Ingredienser
Flanksteak
Salsa verde
Tilbehør
Tilberedning
Flanksteak
Salsa verde
Tilbehør
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 353.83 |
Energi (kcal) | 183.52 | 649.33 |
Fedt (g) | 13.45 | 47.58 |
Kulhydrater (g) | 1.93 | 6.83 |
Protein (g) | 12.22 | 43.24 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.









Hvad er din erfaring med opskriften?