Mørbradbøffer med estragon, grillet grønt og bearnaise dip
Mørbradbøffer med estragon er en klassisk og velsmagende ret, der kombinerer saftige, pandestegte bøffer med en cremet, hjemmelavet kold bearnaise dip. Retten serveres med grillet squash og aubergine samt sprøde, gyldne french fries – perfekt til en hyggelig middag for familien.

Ingredienser
Kold bearnaise dip
Grillet grønt
French fries
Mørbradbøffer
Servering
Tilberedning
Kold bearnaise dip
Grillet grønt
French fries
Mørbradbøfferne
Servering
Tips
Forberedelse
Tag æggeblomme og olie ud i god tid, så de har samme temperatur.
Skær grøntsagerne på forhånd, men grill dem tæt på servering.
Variationer
Hold igen med cayennepeber for en mildere dip.
Brug ovnfritter, hvis du vil undgå friture.
Servering
Servér ekstra estragon ved bordet.
Salt french fries umiddelbart efter stegning.
Opbevaring og rester
Opbevar bearnaisedippen tildækket på køl og brug den inden for 1 dag.
Opbevar kød og grøntsager på køl og brug dem inden for 2 dage.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 1.386,2 |
Energi (kcal) | 424,2 | 5.880,1 |
- Energi (kJ) | 1.774,9 | 24.602,5 |
Fedt (g) | 41,8 | 579,6 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 7,4 | 102,6 |
- heraf sukkerarter (g) | 0,9 | 12,2 |
Kostfibre (g) | 1,1 | 15,9 |
Protein (g) | 4,6 | 63,3 |
Salt (g) | 0,2 | 3 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.












Hvad er din erfaring med opskriften?