Danish Crown
Opskrifter

Lun pastasalat med koteletter

Se alle opskrifter

Lun pastasalat med koteletter

Lun, cremet og fyldig pastasalat med friske grøntsager og koteletter on the side.

30 Min.
15 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afDanish Crown
Opdateret: 27. marts 2025

Ingredienser

Cremet pastasalat

300 gpasta fx penne eller fusilli
1 løg
1 spsk.olivenolie
100 gbabyspinat
200 gcherrytomater
50 gparmesanost
Flagesalt og peber

Koteletter

4 stk.koteletter af gris
2 tsk.tørret timian
Flagesalt og peber
Olivenolie til stegning

Tilberedning

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

346,8

Energi (kcal)

210,1

728,4

- Energi (kJ)

878,9

3.047,5

Fedt (g)

9,5

33

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

17,2

59,8

- heraf sukkerarter (g)

0,7

2,6

Kostfibre (g)

1,1

3,9

Protein (g)

13,4

46,5

Salt (g)

0,3

1

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Flere fristende pastasalater

Har du fået smag for pastasalat? Så gå på opdagelse i vores store temaside med pastasalater, hvor du finder inspiration til både varme og kolde versioner – lige fra de friske og sprøde til de cremede og fyldige. Perfekte til både hverdag, grillmiddage og frokostbordet.

Sådan tilbereder du koteletter

Uanset om du er til grill eller pande, har vi samlet guides, der hjælper dig med at få saftige og velsmagende koteletter hver gang. Læs vores guide til koteletter på grillen, hvis du vil give dem den lækre grillsmag – eller følg vores stegning af koteletter på panden, hvor du får trin-for-trin hjælp til den klassiske tilberedning.

Se alle vores opskrifter med koteletter her

Alternativer

Se også disse opskrifter

Grillet nakkekotelet med nudel- og gulerodssalat

Her finder du en frisk grill-opskrift med nakkekoteletter, der marineres med Koriander- og citrongræsmarinade. Hertil serveres der en nudel- og gulerodssalat med jordnødder og mayo.

Koteletter med ærtepuré og grøn salat

Prøv denne lækre opskrift på koteletter med ærtepuré og grøn salat. De saftige koteletter serveres med en cremet ærtepuré, der giver et friskt pift, og en sprød grøn salat, der fuldender retten.

Koteletter med pasta og svampe

Prøv vores skønne opskrift på koteletter med pasta og svampe. Møre koteletter kombineres med en cremet pastaret og smagfulde svampe, hvilket gør denne ret perfekt til både hverdage og særlige lejligheder.

Koteletter med bagte rødbeder og salat på rosenkål

Skaftkoteletter med stuvede sølvbeder og pasta

Nyd en hjertevarmende middag med skaftkoteletter, serveret med cremede stuvede sølvbeder og pasta. Denne opskrift kombinerer klassiske smage til en trøstende og tilfredsstillende måltid.

Nakkekoteletter med stegte gulerødder

Nakkekoteletter med stegte gulerødder, lynsyltede agurker og salat med kærnemælksdressing. Denne ret er enkel og velsmagende. Den forener det saftige kød fra med søde, karamelliserede gulerødder. Denne opskrift fremhæver råvarernes naturlige smag og sikrer et perfekt balanceret måltid. En opskrift udviklet af Brdr. Marschall for Friland.

(1)