
Ingredienser
Krogmodnet skaftkotelet
2 stk.
1 portionMarinade til grisekød
Ramsløg- og citronsmør
100 gsmør
25 gramsløg (purløg kan også bruges)
0,5 dlrevet pecorino ost
1 spsk.revet citronskal
Friskkværnet sort peber og salt
Sommergrønt
100 ggulerødder (evt. i blandede farver)
0,5 bundtgrønne asparges
6 radiser
0,5 dlsukkerærter
1 sommerløg
0,5 spsk.olivenolie
Salt
Tilberedning
Rødvinsmarinade
Ramsløg- og citronsmør
Sommergrønt
Servering
Tips
Du kan med fordel servere retten sammen med kogte nye kartofler.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 551,5 |
Energi (kcal) | 197,6 | 1.089,8 |
- Energi (kJ) | 826,8 | 4.559,8 |
Fedt (g) | 17 | 93,8 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 1,9 | 10,4 |
- heraf sukkerarter (g) | 0,9 | 4,7 |
Kostfibre (g) | 0,8 | 4,3 |
Protein (g) | 9 | 49,6 |
Salt (g) | 0,5 | 2,6 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?