Gratineret hamburgerryg med sprød grøn salat
Gratineret hamburgerryg er en klassiker, der passer perfekt til både hverdag og gæstemad. Her får du saftig hamburgerryg af grisekød, gratineret i ovnen og serveret med sprød grøn salat – nemt, overskueligt og uden særligt udstyr. En oplagt ret, når aftensmaden gerne må være tryg, velsmagende og lige til.

Ingredienser
Grøn salat
Kartofler
Tilberedning
Gratineret hamburgerryg
Grøn salat
Servering
Tips
Gratinering
Gratinér hamburgerryggen i ovnen ved 225 °C i 10–15 minutter, til overfladen er gylden og sprød. Hamburgerryggen skal være varm helt igennem – gerne med en kernetemperatur på ca. 65–68 °C. Lad kødet hvile 5–10 minutter før udskæring.
Variationer
- Mere børnevenlig: Vælg mild gratin og server med kartofler
- Mere fylde: Tilføj grofthakkede grøntsager i salaten
Brug resterne dagen efter
Har du rester af gratineret hamburgerryg, er der masser af nem mad i vente dagen efter.
- Skær det kolde kød i skiver og brug det i en sandwich – fx i en fuldkornsfocaccia sandwich med hamburgerryg, hvor hamburgerryggen får godt modspil af sprøde grøntsager og en cremet dressing. Det er oplagt til frokost eller en hurtig aftensmad.
- Du kan også skære resten af hamburgerryggen i tern og vende den i en pastasalat med hamburgerryg. En nem løsning, hvis du vil lave maden i forvejen – og en god måde at få resterne brugt.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 795,6 |
Energi (kcal) | 94 | 748,2 |
Fedt (g) | 2,7 | 21,8 |
Kulhydrater (g) | 9,3 | 74,3 |
Protein (g) | 7,6 | 60,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.








Hvad er din erfaring med opskriften?