Tortilla wraps med spinat og hytteost

Tortilla wraps med spinat og hytteost

Tortilla wraps med spinat og hytteost er en nem løsning til hverdagen, når det gerne må gå lidt hurtigt. Fyldet blendes nemt sammen og kombineres med saftig, silkeskåret grillet kylling, så du får en god balance i smagen. Wrapsene afsluttes i airfryeren, hvor de bliver sprøde udenpå og lune hele vejen igennem.
22 Min.
10 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter
Opdateret: 1. juli 2026
Tortilla wraps med spinat og hytteost

Ingredienser

Tortilla

2 stk.protein tortilla med chiafrø

Fyld

300 ghytteost
20 gsalatost
30 gspinat
30 gforårsløg
20 gkrydderurter
1 fedhvidløg
1 knivspidspeber
1 pakke
Silkeskåret Kylling

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

368,5

Energi (kcal)

128,8

474,6

- Energi (kJ)

538,9

1.985,7

Fedt (g)

4

14,8

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

8,6

31,6

- heraf sukkerarter (g)

1,8

6,8

Kostfibre (g)

1,7

6,4

Protein (g)

14,6

53,6

Salt (g)

1,2

4,2

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Prøv en anden hurtig tortilla-ret

Hvis du er glad for tortilla wraps, kan du også prøve en tortilla toast. Her bliver tortillaen sprød og fyldt med smag – perfekt når du vil lave noget hurtigt i samme stil, men med en lidt anden tekstur.

Se opskrift på tortilla toast

Find flere nemme idéer til frokost

Tortilla wraps med spinat og hytteost er en god løsning, når det skal være nemt i hverdagen. Hvis du har lyst til at variere, kan du for eksempel prøve en klassisk club sandwich med bacon, som giver lidt mere fylde og en anden type måltid – men stadig er hurtig at lave.

Du kan også finde endnu flere idéer i samme kategori på vores sandwichside.

Se alle sandwich-opskrifter

FAQ: Tortilla wraps med spinat og hytteost