Tortilla toast
Tortilla toast er en hurtig, nem og lækker løsning, når sulten melder sig – perfekt til både morgenmad, frokost eller en let snack. I denne opskrift bruger vi en tortillapandekage, grøn pesto, revet ost og Den Grønne Slagters kyllingebryst med chili – alt samlet i en smart foldet pakke, der passer direkte i din brødrister. Du får sprødhed, smeltet ost og et krydret pift fra kyllingepålægget – uden brug af bestik eller tallerken. En genial løsning til madpakken, kontoret eller den travle hverdag.

Ingredienser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 160 |
Energi (kcal) | 229,3 | 366,8 |
- Energi (kJ) | 959,2 | 1.534,7 |
Fedt (g) | 8,5 | 13,6 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 22,2 | 35,5 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,1 | 1,8 |
Kostfibre (g) | 1,5 | 2,5 |
Protein (g) | 16 | 25,6 |
Salt (g) | 1,5 | 2,3 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?