Spidskålswrap med skinke

Spidskålswrap med skinke

Prøv en anderledes og smagfuld wrap, hvor bunden er lavet af spidskål, hytteost og æg. Spidskålswraps er et frisk alternativ til de klassiske madpandekager – og særligt gode sammen med Den Grønne Slagters sandwichskiver med et strejf af peber og paprika. Fyld med grønt, chili-mayo og friske krydderurter for en velsmagende og farverig ret, der er oplagt til frokost eller en nem aftenløsning.

45 Min.
15 Min.
(5)
1
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter
Opdateret: 5. september 2025
Spidskålswrap med skinke

Ingredienser

175 gspidskål
150 ghytteost 1.5%
5 æg
0,5 tsk.salt
Friskkværnet peber
Tørrede chiliflager

Fyld

6 skiver
Skinke Sandwich
2 håndfuldegrønne salatblade
1 finthakket forårsløg
1 rød peberfrugt i tern
2 spsk.chilimayo
1 håndfuldfriske basilikumblade

Bedøm denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

507,3

Energi (kcal)

86,9

441

Fedt (g)

4,8

24,5

Kulhydrater (g)

2,8

14,1

Protein (g)

7,8

39,8

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Er du på udkig efter flere idéer med Den Grønne Slagter sandwichskiver?

Så prøv også vores opskrift på Rugbrødsbolle med skinke – en nem og velsmagende løsning, der er perfekt til både madpakken og en hurtig frokost.

Se alle vores sandwichopskrifter her

Flere lækre måder at lave wraps og tacos

Spidskålswraps er blot ét bud på en hurtig og frisk ret – men mulighederne stopper ikke her. På vores temaside finder du masser af inspiration til wraps og tacos med alt fra grønt og kød til cremede dressinger og sprødt tilbehør.

Gå på opdagelse i alle vores wraps og tacos her