Cremet pastasalat med skinke og ærter
Nem pastasalat til madpakken
Pift frokosten eller madpakken op med en klassisk pastasalat med skinke og ærter. Her får du en nem og lækker udgave, som kombinerer pastaskruer, skinkeskiver, sprøde sukkerærter og søde cherrytomater – alt sammen vendt i en cremet dressing.

Ingredienser
Pastasalat
Dressing
Topping
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 245,5 |
Energi (kcal) | 125,7 | 308,6 |
- Energi (kJ) | 525,9 | 1.291 |
Fedt (g) | 1,2 | 2,8 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 19,7 | 48,4 |
- heraf sukkerarter (g) | 3 | 7,3 |
Kostfibre (g) | 2,3 | 5,6 |
Protein (g) | 8,6 | 21,1 |
Salt (g) | 0,4 | 1,1 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?