Spidskål i airfryer
Nem og hurtig opskrift
Her får du opskriften på mexicanskinspirerede fyldte spidskål, som bliver tilberedt i airfryeren. Den lækre ret kombinerer knasende spidskål med fyld af cheddar, saftige peberfrugter og søde majs. Spidskålen bliver tilberedt i airfryeren, som gør det både nemt og bekvemt at tilberede retten. Nyd retten, som den er, eller server den sammen med noget smagfuldt grillmad. Velbekomme!

Ingredienser
Tilberedning
Tips
I stedet for de 200 g hakkede tomater, kan du bruge 2 spsk. tomatpuré.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 381.88 |
Energi (kcal) | 54.4 | 207.76 |
Fedt (g) | 1.79 | 6.82 |
Kulhydrater (g) | 3.72 | 14.21 |
Protein (g) | 1.72 | 6.56 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?
1 kommentar