Krogmodnede koteletter med tortellini i blå ostesauce
Med stegte pærer med salvie og blåbær
Prøv vores krogmodnede koteletter - de er møre og fulde af smag. Her har vi valgt at servere dem med tortellini i en blå ostesauce og toppet med blåbær og pære.

Ingredienser
LUN PÆRESALAT
ANRETNING
Tilberedning
LUN PÆRESALAT
ANRETNING
Tips
Man kan også bruge æbler i stedet for pærer.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 664,5 |
Energi (kcal) | 165,9 | 1.102,5 |
- Energi (kJ) | 694,2 | 4.612,7 |
Fedt (g) | 8,7 | 57,6 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 13,1 | 87,1 |
- heraf sukkerarter (g) | 3,7 | 24,5 |
Kostfibre (g) | 1,4 | 8,9 |
Protein (g) | 8,7 | 57,9 |
Salt (g) | 0,5 | 3,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.







Hvad er din erfaring med opskriften?