
Ingredienser
Tomatsalat
200 g tomater
1 stk. rødløg
1 dlpersille
1 spsk.olivenolie
Krydret grisekød
300 ghakket grisekød
1 spsk.limesaft
1,5 spsk.garam masala
3 fedhvidløg (pressede)
Tilbehør
4 stk.lune fladbrød
1 dlcremefraiche
4 tsk.sambal oelek
50 g babyspinat
Tilberedning
Tips
- Du kan erstatte det hakkede grisekød med koteletter i strimler. Mariner evt. kødet i limesaft, garam masala og hvidløg ½ time inden stegning.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 280,8 |
Energi (kcal) | 164,3 | 461,5 |
Fedt (g) | 7,6 | 21,3 |
Kulhydrater (g) | 15,8 | 44,3 |
Protein (g) | 8,1 | 22,9 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.





Hvad er din erfaring med opskriften?