
Ingredienser
200 g
75 gægnudler, gerne fuldkorn
1 løg
1 stilkeblegselleri eller 1 peberfrugt
0,5 spsk.olie
5 dlbouillon
0,5 dåsehakkede, flåede tomater
1 tsk.sambal oelek
0,5 tsk.stødt spidskommen
Sojasauce
Salt og peber
Persille
Brød
Tilberedning
Tips
- Suppen kan tilsættes champignoner i skiver eller andre grøntsager i mindre stykker.
- Har du en rest råt kød til overs, kan du fryse den ned i en fryseegnet pose. Kødet kan holde sig ca. ½ år ved minus 18 °C.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 581,1 |
Energi (kcal) | 63,6 | 369,8 |
- Energi (kJ) | 266,2 | 1.547,2 |
Fedt (g) | 2 | 11,6 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 6,3 | 36,6 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,2 | 7,1 |
Kostfibre (g) | 0,7 | 4 |
Protein (g) | 4,9 | 28,7 |
Salt (g) | 0,4 | 2,4 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.







Hvad er din erfaring med opskriften?