Danish Crown
Opskrifter

Spinatwrap med hakket grisekød

Spinatwrap med hakket grisekød

Her finder du en velsmagende opskrift på hjemmelavede spinatwraps med fyld af krydret grisekød. Hertil serveres bagte tomater og pasta ved siden af. Velbekomme og god fornøjelse!

1 T. 40 Min.
20 Min.
Opskriften er udviklet afDanish Crown

Ingredienser

Bagte tomater og pasta

8 stk.tomater
2 spsk.olivenolie
Friske krydderurter
Knust peber
1 spsk.hvidvinseddike (eller balsamico)
200 gpasta
1 stk.salathoved

Spinatwraps

4 stk.æg
200 gspinat
2 dlmælk
1 dlgrovvalsede havregryn
Salt
2 spsk.rapsolie

Fyld til wraps

450 ghakket grisekød, 4-7% fedt
2 fedhvidløg
Frisk ingefær
1 spsk.sojasovs
0,5 spsk.ahornsirup
1 tsk.sesamolie
1 tsk.sesamfrø
2 stk.forårsløg
0,5 stk.frisk chili

Tilberedning

Bagte tomater og pasta

Spinatwraps

Fyld til wraps

Anretning

Tips

  • Drys evt. lidt krydderurter over retten lige inden servering.

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

476

Energi (kcal)

122

579

Fedt (g)

6.3

30

Kulhydrater (g)

9.2

44

Protein (g)

7.5

36

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

476

Energi (kcal)

122

579

Fedt (g)

6,3

30

Kulhydrater (g)

9

44

Protein (g)

8

36

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Udforsk vores mange opskrifter med hakket grisekød

Er du på udkig efter friske idéer til retter med hakket grisekød? På vores temaside kan du finde et væld af muligheder, lige fra traditionelle frikadeller til sprøde wontons.

Se alle vores opskrifter med hakket grisekød

Nem aftensmad med Team Danmark

Søger du inspiration til aftensmåltider, der både er nemme og lækre? Vi har samarbejdet med danske topatleter i køkkenet for at skabe velsmagende og lettilgængelige opskrifter.

Find yderligere inspiration her

Alternativer

Se også disse opskrifter