<iframe src=https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-PMPL6NR height="0" width="0" style="display:none; visibility: hidden"></iframe>

Mørbrad med sommerinspireret kartoffelsalat

60min.
4 personer.

En grillet mørbrad med kartoffelsalat - find den inspirerende opskrift her, hvor du blandt andet også kan prøve vores friske ølmarinade af.

Kødet skal gerne trække i marinaden minimum 4 timer, før du griller det.

Tilberedning

Ølmarinade

1

Kom alle ingredienserne i en gryde og kog dem op. Lad dem simre i ca. 10 min. til blandingen har en let sirupsagtig konsistens.

2

Tag gryden af varmen og lad marinaden køle helt af. Kom marinade og mørbrad i en frysepose, og lad den gerne trække i 4 timer – eller natten over i køleskab.

3

Alternativt kan marinaden pensles på mørbraden løbende imens den grilles.

Mørbrad

1

Afpuds mørbraden ved at fjerne den grå sølvhinde. Krydr mørbraden med salt og peber.

2

Grill mørbraden i 20-25 min. - vend af og til. Tag mørbraden af grillen og lad den trække indtil servering.

Kartoffelsalat

1

Klargør grøntsagerne. Skrab kartoflerne. Hak basilikum fint. Riv limeskal. Snit de grønne asparges i mindre skrå stykker. Skær rødløg i fine tynde både.

2

Kog kartoflerne møre i letsaltet vand. Lad kartoflerne køle af og skær dem i mindre stykker.

3

Rør yoghurt, basilikum og limeskal sammen med salt og peber i en skål og vend kartoflerne heri. Vend ærter, rødløg, asparges og ærteskud i kartoffelsalaten. Smag til med salt og peber.

Servering

1

Servér den sommerinspirerede kartoffelsalat sammen med den grillede mørbrad – pynt gerne med basilikumblade og ærteskud på toppen.

Tips
  • Prøv at servere din kartoffelsalat med grillede jordbær, det er super lækkert.
  • Prøv også at marinere din mørbrad i en lækker ølmarinade (lad gerne mørbraden trække 4 – 24 timer).

Næringsindhold i opskriften

  Næringsindhold pr. 100 g Næringsindhold pr. person i opskriften
Total antal gram 100 713
Energi (kcal) 93 662
Energi (kJ) 388 2769
Fedt (g) 1.9 14
- heraf mættede fedtsyrer (g) 0.9 6.5
Kulhydrater (g) 11 80
- heraf sukkerarter (g) 3.2 23
Kostfibre (g) 1.1 7.8
Protein (g) 7 52
Salt (g) 0.9 6.3
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA) 
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier. De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten