Grønlangkål
Ønsker du at tilberede en lækker portion stuvet grønlangkål på bare 30 minutter? Så har vi den perfekte opskrift til dig! Denne traditionelle danske ret er fyldt med smagsgivende ingredienser, der gør den til det ideelle tilbehør til fx. medisterpølse, frikadeller og kålpølser.

Ingredienser
500 ggrønkål
50 gsmør
4 dlfløde
1 knivspidsstødt/revet muskatnød
Salt og peber
Tilberedning
Tips
- For at tilføre ekstra smag og tekstur, kan du prøve at rive lidt ost som fx pecorino, gammel knas eller blåskimmelost over din grønlangkål inden servering.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 238.38 |
Energi (kcal) | 212.43 | 506.39 |
Fedt (g) | 20.21 | 48.18 |
Kulhydrater (g) | 2 | 4.77 |
Protein (g) | 2.43 | 5.78 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?