
Ingredienser
Nakkefilet
500 g
1 spsk.spidskommen
2 spsk.olivenolie
1 fedhvidløg
2 spsk.tomatpure
Guacamole
3 stk.avocado
2 spsk.creme fraiche
1 dlkoriander
1 fedhvidløg
1 stk. tomat
0,5 stk.rødløg
1 stk. lime
Salt & Peber
Grov ananassalsa
0,5 stk.ananas
1 dlmynte
1 stk.lime
1 stk.chili
Friskkværnet sort peber
Tilbehør
0,5 stk.rødt eller alm. spidskål
12 stk.små tortillabrød
2 dlgod chilisovs
Koriander
Tilberedning
Nakkefilet
Guacamole
Grov ananassalsa
Servering
Tips
- Du kan skifte ananas ud med mango eller agurk.
- Du kan også blande rødt og grønt spidskål.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 711,5 |
Energi (kcal) | 162,4 | 1.155,2 |
- Energi (kJ) | 679,3 | 4.833,2 |
Fedt (g) | 9 | 63,8 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 14,4 | 102,5 |
- heraf sukkerarter (g) | 5,7 | 40,6 |
Kostfibre (g) | 2 | 14,1 |
Protein (g) | 5,1 | 36,5 |
Salt (g) | 0,5 | 3,4 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?