Frikadeller serveret med ris
Frikadeller med ris og sprøde grøntsager er en nem og smagfuld ret til både hverdag og weekend. Her serveres Tulips færdigstegte frikadeller – med eller uden grønt – sammen med ris vendt i sesamolie og sauterede grøntsager som pak choi, broccolini og gulerod.
Ingredienser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 363,8 |
Energi (kcal) | 184,8 | 672,2 |
- Energi (kJ) | 773,2 | 2.812,6 |
Fedt (g) | 10,5 | 38,1 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 16,8 | 61 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,3 | 4,6 |
Kostfibre (g) | 1,6 | 5,8 |
Protein (g) | 5,8 | 21,2 |
Salt (g) | 0,4 | 1,6 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
Hvad er din erfaring med opskriften?