Crispy Chicken Tacos
Crispy Chicken Tacos er den perfekte kombination af sprødt kyllingekød, cremet guacamole og friske grøntsager pakket ind i bløde majstortillas. Retten er nem at lave og er klar på blot 20 minutter, hvilket gør den ideel til en travl hverdag. Server dem med ekstra chili og frisk koriander for et farverigt og smagfuldt måltid, som hele familien vil elske.
Ingredienser
Tilberedning
Tips
Variationer
- Chili kan udelades eller serveres ved siden af, så alle selv kan styre styrken.
- Brug bredbladet persille i stedet for koriander, hvis du ikke er fan af korianderens smag. Det giver stadig masser af friskhed til tacosene.
- Tilføj majs, syltede rødløg eller fintsnittet spidskål for ekstra fyld og knas.
Sådan får du bedst resultat
- Tilbered Tulip Crispy Chicken Burger direkte fra frost efter anvisningen på emballagen. I airfryer skal burgerne have ca. 9 minutter ved 200 °C.
- Tilsæt lidt ekstra limesaft til guacamolen, hvis den skal stå klar inden servering. Det hjælper med at bevare farven længere.
- Lun tortillaerne enkeltvis på en tør pande ved middel varme i ca. 30 sekunder på hver side. Det gør dem mere smidige og nemmere at folde.
- Skær Crispy Chicken Burgerne på skrå i tykke skiver, så fyldet bliver i tacoen og er nemmere at spise.
Serveringsforslag
- Servér tacos med nachos, pommes eller grøntsagsstænger og brug resten af guacamolen som dip.
- Sæt fyldet på bordet hver for sig, så alle kan bygge deres egne tacos.
- Brug ekstra limebåde ved servering, hvis retten skal have mere friskhed.
Opbevaring
- Opbevar Crispy Chicken, grønt og tortillas hver for sig, hvis der er rester.
- Guacamole holder farven bedre, hvis den dækkes med film helt ned mod overfladen og tilsættes lidt ekstra limesaft.
- Samlede tacos egner sig ikke til frysning, men rester kan bruges i en salat eller wrap dagen efter.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 317,4 |
Energi (kcal) | 155,4 | 493,1 |
- Energi (kJ) | 650,1 | 2.063,1 |
Fedt (g) | 7,6 | 24 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 17,8 | 56,5 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,3 | 4,1 |
Kostfibre (g) | 4 | 12,7 |
Protein (g) | 4,3 | 13,6 |
Salt (g) | 0,6 | 2 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
Brug Crispy Chicken i en klassisk burger
Crispy Chicken Burger fungerer også perfekt i en helt klassisk burger med briochebolle, cheddar, mayonnaise, salat og pickles. Det er et godt valg, når du vil bruge samme produkt i en ret, som de fleste omkring bordet kender.
Crispy Chicken uden burgerbolle
Vil du holde fast i den håndholdte servering, men springe burgerbollen over, så prøv Crispy Chicken salatburger. Her pakkes den sprøde Crispy Chicken ind i store salatblade med chilimayo, avocado, tomat og rødløg.
Mere inspiration til wraps og tacos
Tacos er nemme at variere, fordi fyldet kan sættes på bordet hver for sig. Gå på opdagelse i flere opskrifter, hvis du vil finde nye ideer til aftensmad, der kan samles hurtigt og tilpasses smagen rundt om bordet.
Hvad er din erfaring med opskriften?