Edamame tacos

Edamame tacos er en kreativ og lækker alternativ til klassiske tacos, hvor edamamebønner og smeltet cheddarost danner en sprød og proteinrig skal. Fyld dem med saftig pulled chicken, fintsnittet spidskål og et skvæt sriracha for en ret med masser af smag og bid. Perfekt som en hurtig hverdagsret eller en imponerende snack til gæsterne.

25 Min.
10 Min.
(1)
Opskriften er udviklet afDanish Crown
Opdateret: 1. juli 2026
Edamame tacos

Ingredienser

Tacoskaller

300 gfrosne edamamebønner (bælgede)
150 grevet cheddarost
1 tsk.flagesalt
tørrede chiliflager

Fyld

Fintsnittet spidskål
Pulled Chicken
Koriander
Sriracha chilisauce

Bedøm denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

249,8

Energi (kcal)

128,5

320,9

- Energi (kJ)

537,5

1.342,5

Fedt (g)

6,8

16,9

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

5,7

14,1

- heraf sukkerarter (g)

2,3

5,6

Kostfibre (g)

2,4

5,9

Protein (g)

11,6

29,1

Salt (g)

1

2,4

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Få flere tacos på bordet

Er du glad for edamame tacos, er der god inspiration at hente i andre taco‑opskrifter. Gulerodstacos giver et sprødere bid, mens hytteost tacos tilfører en mild og cremet variation.
Perfekt hvis du vil stille flere små tacos på bordet og lade alle finde deres favorit.

Se opskriften på gulerodstacos

Gå til opskrift på hytteost tacos

Prøv wraps med kylling som alternativ

Hvis du kan lide edamame tacos, så er spidskålswrap med kylling en god måde at variere dine måltider på. Du får stadig friskhed og grønne elementer – men med saftig kylling og spidskål som base i stedet for tacoskaller.
Perfekt når du vil prøve noget nyt uden at gøre det besværligt.

Gå til opskrift på spidskålswrap med kylling

FAQ om edamame tacos