
Ingredienser
VAFLER (2 stk.):
4 dlris (gerne en rest)
1 æg
50 gspidskål (eller grøn salat)
100 grest af kød (fx pulled pork eller kotelet i strimler)
Grofthakkede peanuts
Koriander
Sriracha eller anden chili mayo
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 287.5 |
Energi (kcal) | 180.62 | 519.28 |
Fedt (g) | 6.13 | 17.63 |
Kulhydrater (g) | 21.55 | 61.95 |
Protein (g) | 7.94 | 22.83 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?