Ristet sød kartoffel med topping

Ristet sød kartoffel med topping

Ristet sød kartoffel er et friskt alternativ til traditionelt brød. Her bruges skiverne som base for pålæg med hytteost, spegepølse og avocado, toppet med syltede rødløg og ristede saltede mandler. Retten er hurtig at lave og perfekt som en let frokost eller snack.

30 Min.
10 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter
Opdateret: 1. juli 2026
Ristet sød kartoffel med topping

Ingredienser

1 stk.sød kartoffel

Pålæg

150 ghytteost
40 gfeldsalat
40 g
Spegepølse
150 gavocado, i skiver

Topping

10 gsyltede rødløg
20 gristede, saltede mandler
1 knivspidspeber

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

152,6

Energi (kcal)

134

204,4

- Energi (kJ)

560,7

855,4

Fedt (g)

8,5

12,9

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

8,2

12,5

- heraf sukkerarter (g)

2,6

4

Kostfibre (g)

3,1

4,7

Protein (g)

6,2

9,5

Salt (g)

0,6

0,9

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Flere måder at lave sød kartoffel med fyld

Hvis du er glad for ristet sød kartoffel med topping, kan du også prøve en klassisk version med creme fraiche og sprødstegt bacon. Her får du samme enkle tilgang – bare med en mere klassisk kombination af smage.

Prøv bagte søde kartofler med bacon

Vil du have lidt mere krydderi og fylde, kan du også gå efter en version med mexicansk inspireret fyld.

Se vores opskrift på bagte søde kartofler med mexicansk inspireret fyld

Gør det til et helt måltid

Du kan også nemt bygge videre på din ristede søde kartoffel og gøre den til et helt måltid. Prøv for eksempel en bowl med sød kartoffel som base, toppet med saftigt oksekød, æg og grønt – en god løsning til både hverdag og weekend.

Se opskrift på sød kartoffel bowl med flanksteak

FAQ: Ristet sød kartoffel med topping