Ovnbagt nytårstorsk med bacon
Skal den stå på ovnbagt torsk til nytårsmenuen eller bare en helt almindelig hverdagsaften?
Her har du en god opskrift til fisken med en neutral smag - om det så er kulmule eller torsk, du har fået med hjem.
Til denne fisk har vi valgt at servere ovnbagte kartofler samt en frisk spinatsalat.

Ingredienser
KARTOFLER
FISKEN
SPINATSALAT
SERVERING
Tilberedning
KARTOFLER
FISKEN
SPINATSALAT
SERVERING
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 482,4 |
Energi (kcal) | 101,9 | 491,7 |
- Energi (kJ) | 426,5 | 2.057,3 |
Fedt (g) | 5,1 | 24,7 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 5,8 | 27,9 |
- heraf sukkerarter (g) | 0,8 | 3,9 |
Kostfibre (g) | 0,6 | 3,1 |
Protein (g) | 7,3 | 35,4 |
Salt (g) | 0,4 | 2,1 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?