Nakkekoteletter med kold bearnaise
Nakkekoteletter med kold bearnaise: En opskrift der omdanner klassiske ingredienser til et måltid med et twist. Nyd de saftige nakkekoteletter med en kølig, cremet bearnaise og stegte rødder.

Ingredienser
Nakkekoteletter
2 stk.
1 spsk.smør
2 fedhvidløg
Evt. timiankviste
Kold bearnaise
1 stk.pasteuriseret æggeblomme
1 spsk.bearnaiseessens
1 dlsolsikkeolie
4 stilkefrisk estragon
1 knivspidscayennepeber eller sort peber
Salt & peber
Stegte rødder
3 stk.gulerødder
2 stk.persillerødder
1 stk.rødbede
4 stk.kartofler
2 spsk.olie
Tilberedning
Stegte rødder
Kold bearnaise
Nakkekoteletter
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 411,1 |
Energi (kcal) | 119,4 | 490,8 |
- Energi (kJ) | 499,6 | 2.053,5 |
Fedt (g) | 9 | 37 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 7,6 | 31,4 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,8 | 7,3 |
Kostfibre (g) | 1,4 | 5,6 |
Protein (g) | 1,3 | 5,4 |
Salt (g) | 0,1 | 0,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.







Hvad er din erfaring med opskriften?