Nakkekoteletter med æble og cremet sennep-cidersauce

Nakkekoteletter med æble og cremet sennep-cidersauce

30 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

500 gØkologiske nakkekoteletter skinpack
1 spsk.grovkornet sennep
4 stk.små røde æbler
1 dl æblecider
0,3 lmadlavningsfløde
1 pose babyspinat
Smør til bruning
Smør til dampning
Kartofler

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

365

Energi (kcal)

107

390

Fedt (g)

6.6

24

Kulhydrater (g)

4.9

18

Protein (g)

7.2

26

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Sådan tilberedes saftige nakkekoteletter

Har du brug for en trin-for-trin guide i at stege koteletter på panden? Så er du kommet til det rette sted! Vores guide er fyldt med gode tips og en kort video som hjælper dig igennem tilberedningen. God fornøjelse!