Mørbradgryde med champignon
Mørbradgryde med champignon er en variant, hvor svampe og pølser spiller en tydelig rolle i den fyldige sauce. Retten bygges op med suppe som base, hvilket giver en god dybde og gør den velegnet som nem og solid hverdagsmad. Perfekt, når du vil have en gryderet med masser af smag – uden at den bliver tung.

Ingredienser
Pynt
Tilberedning
Tips
Variationer
- Mere grønt: Tilsæt porrer, spinat eller grønne bønner til sidst.
- Børnevenlig: Skru ned for paprika og undlad evt. hvidløg.
- Ekstra smag: En smule dijonsennep eller et skvæt sojasauce giver dybde.
Opbevaring og rester
- Holder sig 2–3 dage på køl i tætsluttet beholder
- Retten er fryseegnet, men saucen kan skille let – rør godt ved genopvarmning
- Rester er gode i wraps eller som fyld i en tærte dagen efter
Forberedelse
- Kød og grønt kan snittes i forvejen
- Hele retten kan laves dagen før og blot varmes op
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 601,8 |
Energi (kcal) | 75,7 | 455,7 |
- Energi (kJ) | 316,9 | 1.906,7 |
Fedt (g) | 3,9 | 23,2 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 3,6 | 21,4 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,2 | 13,4 |
Kostfibre (g) | 0,9 | 5,4 |
Protein (g) | 6,6 | 39,6 |
Salt (g) | 0,5 | 3,1 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.








Hvad er din erfaring med opskriften?