Medister i ovn
Det er let at lave medister i ovn, og med denne simple stegeguide kan alle være med og fremtrylle en saftig medister med en lækker, sprød stegeskorpe.
Ovntilberedningen gør det let at opnå en velsmagende medister med minimal anstrengelse. Medisteren passer sig selv, mens den er i ovnen, så du kan bruge ventetiden på at tilberede tilbehør til måltidet eller hygge dig med dem, du holder af.

Ingredienser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 150 |
Energi (kcal) | 308 | 462 |
Fedt (g) | 28 | 42 |
Kulhydrater (g) | 2 | 3 |
Protein (g) | 12 | 18 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?