Medister med cremet salat af grønkål
Lad dig friste af denne lækre opskrift på medister med cremet salat af grønkål. En perfekt kombination af saftig medisterpølse og en frisk, cremet salat, der bringer det bedste frem i de enkle ingredienser. Ideel til både hverdagsmiddag og festlige anledninger.

Ingredienser
Medister
500 g
40 g smør
4 spsk.neutral olie
Cremet salat
120 gfrisk grønkål
300 gfrisk rødkål
1 spsk.olivenolie
1 dlrevet parmesan
3 spsk.hakket kapers
1 dlcreme fraiche
1 spsk.dijonsennep
1 dl mayonnaise
Friskkværnet sort peber
1 dl granatæblekerner
2 spsk.ristede græskarkerner
1 håndfuldkørvel
1 dlgrov sennep
Tilberedning
Medister
Salat
Servering
Tips
- Du kan også koge din medister, inden du steger den på panden.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 382 |
Energi (kcal) | 253,7 | 969,2 |
Fedt (g) | 23,2 | 88,4 |
Kulhydrater (g) | 3,4 | 12,9 |
Protein (g) | 7,4 | 28,4 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?
1 kommentar