Krydret skinkeculotte med blomkål og ris

Krydret skinkeculotte med blomkål og ris

1 T. 20 Min.
15 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afFriland
Opdateret: 27. marts 2025

Ingredienser

Skinkeculotte

750 gskinkeculotte
2 tsk.gurkemeje
50 gsmør
1 tsk.kardemommefrø
1 spsk.karry
Salt

Blomkål & ris

1 stk.løg
2 stk.grønne chili
1 spsk.smør
1 tsk.gurkemeje
0,5 tsk.kardemommefrø
3 dlris
5 dlgrønsagsbouillon
1 stk.blomkål
50 gmandelflager
Persille
Lime

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

658,1

Energi (kcal)

116,2

764,6

- Energi (kJ)

486,1

3.199,1

Fedt (g)

5,5

36,2

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

8,8

57,7

- heraf sukkerarter (g)

1,1

7

Kostfibre (g)

0,8

5,5

Protein (g)

7,4

48,4

Salt (g)

0,2

1,5

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.