
Ingredienser
Skinkeculotte
750 gskinkeculotte
2 tsk.gurkemeje
50 gsmør
1 tsk.kardemommefrø
1 spsk.karry
Salt
Blomkål & ris
1 stk.løg
2 stk.grønne chili
1 spsk.smør
1 tsk.gurkemeje
0,5 tsk.kardemommefrø
3 dlris
5 dlgrønsagsbouillon
1 stk.blomkål
50 gmandelflager
Persille
Lime
Tilberedning
Skinkeculotte
Blomkål og ris
Skinkeculotte, fortsat
Anretning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 658,1 |
Energi (kcal) | 116,2 | 764,6 |
- Energi (kJ) | 486,1 | 3.199,1 |
Fedt (g) | 5,5 | 36,2 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 8,8 | 57,7 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,1 | 7 |
Kostfibre (g) | 0,8 | 5,5 |
Protein (g) | 7,4 | 48,4 |
Salt (g) | 0,2 | 1,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?