
Ingredienser
4 skiverkernerugbrød
2 spsk.mayonnaise
20 gbabyspinat
4 skiveremmentalerost
6 skiver
3 spsk.tranebærkompot
Tilbehør
2 stk.dadelkugler
1 stk.pære
50 gtørrede abrikoser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 337.5 |
Energi (kcal) | 199.33 | 672.75 |
Fedt (g) | 8.83 | 29.8 |
Kulhydrater (g) | 20.31 | 68.55 |
Protein (g) | 7.72 | 26.05 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?