Kernerugbrød nemt og hurtigt
Prøv vores opskrift på nemt kernerugbrød. Denne hurtige version giver dig et saftigt og smagfuldt brød fyldt med masser af kerner. Ideelt til både en velsmagende frokost og en let aftensmad, hvor du ønsker et sprødt element. Bag dette kernerugbrød på ingen tid, og nyd det med dit yndlingspålæg.

Ingredienser
Drys
Tilberedning
Tips
- Disse rugbrød kan fryses.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 318,1 |
Energi (kcal) | 183,5 | 583,7 |
- Energi (kJ) | 767,6 | 2.442 |
Fedt (g) | 6 | 18,9 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 22,3 | 71 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,5 | 7,9 |
Kostfibre (g) | 5,6 | 17,7 |
Protein (g) | 7,2 | 22,8 |
Salt (g) | 0,4 | 1,2 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?