
Ingredienser
Gulerodsbrud
Tilberedning
Vær OBS på hævetiden i denne opskrift!
Tips
- Gulerod kan skiftes ud med revet squash.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 198,8 |
Energi (kcal) | 137,5 | 273,3 |
- Energi (kJ) | 575,3 | 1.143,5 |
Fedt (g) | 7,6 | 15,1 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 2,7 | 5,3 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,3 | 2,5 |
Kostfibre (g) | 1,3 | 2,6 |
Protein (g) | 14,5 | 28,7 |
Salt (g) | 1 | 2 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?