Grønkålschips
Sprøde, salte og overraskende nemme at lave – grønkålschips er en perfekt snack, du kan lave derhjemme med få ingredienser. Brug dem som en erstatning for klassiske chips eller som sprødt tilbehør til salater og bowls.

Ingredienser
150 ggrønkålsblade
2 spsk.olivenolie
0,5 tsk.groft salt
Tilberedning
Tips
- Vil du variere smagen? Vend evt. grønkålen med lidt paprika, hvidløgspulver, chili eller sesamfrø sammen med olien, inden du bager dem.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 45 |
Energi (kcal) | 175 | 78.75 |
Fedt (g) | 15.56 | 7 |
Kulhydrater (g) | 1.67 | 0.75 |
Protein (g) | 2.5 | 1.13 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?