Grillede peberfrugter i olivenolie
Grillede peberfrugter i olivenolie er en simpel og alsidig opskrift, der løfter smagen i mange forskellige retter. De bløde, søde peberfrugter passer perfekt som topping på rugbrødsmadder, i salater eller som fyld i wraps og sandwiches. Med blot få ingredienser og lidt tid ved grillen får du et farverigt og smagfuldt tilbehør, som du kan holde klar i køleskabet i dagevis.

Ingredienser
2 gule peberfrugter
2 røde peberfrugter
4 spsk. jomfru olivenolie
1 tsk.havsalt
Evt. tørret chili
Tilberedning
Tips
Variationer
- Mild version: Undlad tørret chili for en blidere smag, som børn også er med på.
- Budgetvenlig: Brug kun røde peberfrugter, som ofte er billigere og samtidig giver en god sødme.
- Kraftigere smag: Tilføj friskhakket hvidløg og en smule balsamico for ekstra dybde.
- Frisk twist: Vend peberfrugterne med basilikum og lidt citronskal for en mere let og aromatisk variant.
- Mere fylde: Tilsæt feta og friskkværnet peber, hvis de skal mætte lidt mere.
Serveringsforslag
- Brug de grillede peberfrugter som topping på rugbrødsmadder – fx sammen med leverpostej.
- Fyld dem i wraps med kylling og salat for en nem og farverig frokost.
- Vend dem i en salat bowl med quinoa, feta og olivenolie for ekstra smag og tekstur.
- De fungerer også rigtig godt i sandwiches eller som tilbehør til kødretter.
- Perfekte på tapasbordet eller som en del af en simpel sommeranretning.
Opbevaring
- Opbevar de grillede peberfrugter i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage.
- De kan også holde sig flere dage i køl, afhængigt af opbevaring og temperatur.
- Ikke fryseegnet – teksturen bliver blødere og mindre lækker efter optøning.
- Ved servering kan du enten nyde dem kolde eller lune dem kort i ovnen ved 150 grader i 5–7 minutter.
Ekstra tip
- Lav gerne en større portion – de er nemme at bruge i flere retter hen over ugen.
- Smagen udvikler sig faktisk lidt, når de får lov at trække i olien.






Hvad er din erfaring med opskriften?