Frikadeller med smashed kartofler
Leder du efter en hverdagsret, der kombinerer sprødhed, cremethed og god smag? I denne opskrift kombineres Tulip frikadeller med grøntsager med ovnbagte smashed kartofler og en cremet hvidløgsdip. Et nemt og velsmagende måltid, der passer perfekt til travle hverdage.

Ingredienser
1 pakke
Evt. grøn salat
Smashed kartofler
800 gsmå kartofler
3 spsk.olivenolie
Salt og peber
Dip
150 gcremefraiche
2 spsk.mayonnaise
1 fedhvidløg, presset
0,5 citron, saften herfra
1 bundtpurløg, finthakket
Salt og peber
Tilberedning
Tips
- Skal det være ekstra sprødt? Drys revet parmesan over kartoflerne, før de kommer i ovnen.
- Har du en rest kartofler i køleskabet? Så kan du springe kogningen over og gå direkte til "smashed"-delen.
- Lav dobbelt portion af dippen og brug den som smørelse i en sandwich dagen efter.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 346.63 |
Energi (kcal) | 144.99 | 502.57 |
Fedt (g) | 8.64 | 29.93 |
Kulhydrater (g) | 11.11 | 38.51 |
Protein (g) | 4.09 | 14.17 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?