Farseret blomkål med nudler
Farseret blomkål med nudler er en nem hverdagsret, hvor klassisk fars får selskab af blomkål og serveres med nudler i en smagfuld kombination. Blomkålen pakkes ind i en saftig fars af grisekød og bages i ovnen, så den får en god overflade og masser af smag. Sammen med nudlerne bliver retten både enkel og alsidig – perfekt til aftensmad, når det gerne må være lidt anderledes end det sædvanlige.
Retten er oplagt, hvis du gerne vil kombinere grisekød og grønt på en måde, der er let at gå til. Farseret blomkål med nudler kræver få ingredienser, kan forberedes i god tid og giver dig en servering, der både fungerer til hverdag og til gæster.

Ingredienser
Farseret blomkål med panering
Æggenudler med grønt
Tilberedning
Farseret blomkål med panering
Æggenudler med grønt
Tips
- Sørg for at presse farsen godt omkring blomkålen, så den holder formen under bagning.
- Kog nudlerne al dente, så de ikke bliver for bløde, når de serveres sammen med den varme blomkål.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 380.25 |
Energi (kcal) | 104.66 | 397.96 |
Fedt (g) | 2.79 | 10.61 |
Kulhydrater (g) | 16.03 | 60.96 |
Protein (g) | 3.38 | 12.84 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.









Hvad er din erfaring med opskriften?