Kålgryde med oksekød
Kålgryde med oksekød er en dejlig rustik gryderet fyldt med smag fra friske grøntsager som porre, gulerødder, kartofler og soltørrede tomater. Retten får ekstra dybde fra sød paprika og toppes med en frisk hjemmelavet persillepesto med parmesan. Server retten med groft brød – en skøn hverdagsret for hele familien.

Ingredienser
Tilbehør
Tilberedning
Tips
- Du kan sagtens undlade chiliflager i gryderetten
- Udskift bare spidskålen med andre slags kål, hvis det er det, du har i køleskabet. Læs eventuelt mere om kål her.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 825,3 |
Energi (kcal) | 60,5 | 499,7 |
- Energi (kJ) | 253,3 | 2.090,6 |
Fedt (g) | 1,9 | 15,5 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 6,6 | 54,4 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,3 | 18,9 |
Kostfibre (g) | 1,1 | 9,3 |
Protein (g) | 1,5 | 12,1 |
Salt (g) | 0,3 | 2,7 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.





Hvad er din erfaring med opskriften?