Sprøde airfryer butterbeans
Sprøde airfryer butterbeans er en nem og velsmagende snack med et lækkert crunch. De krydrede bønner bliver sprøde og gyldne i airfryeren på få minutter og kan nydes alene eller som en lækker topping på salater. Perfekt, når du har lyst til et alternativ til chips eller nødder! Prøv dem med din yndlingsdip og oplev en ny favorit-snack.

Ingredienser
1 dåsebutterbeans, drænet
1,5 spsk.majsstivelse
1 tsk.løgpulver
0,5 tsk.chilipulver
2 spsk.olie
Flagesalt
Tilberedning
Tips
- Du kan fx bruge de sprøde bønner som topping på en salat eller servere dem som snack med en lækker dip til.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 71,4 |
Energi (kcal) | 182,9 | 130,7 |
Fedt (g) | 10,4 | 7,4 |
Kulhydrater (g) | 16,4 | 11,7 |
Protein (g) | 6 | 4,3 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?