Sprød toast med bacon og ost
Toast med masser af ost er en sikker vinder - her har vi dog skiftet skinken ud med bacon, hvilket blot gør toasten endnu lækre. Server den for eksempel til morgenbordet, brunchen eller lav den som en lynhurtig frokost. Lav for eksempel Æggemuffins med bacon som tilbehør og overraks familien med en mættende omgang brunch.

Ingredienser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 191,5 |
Energi (kcal) | 292,9 | 560,9 |
- Energi (kJ) | 1.225,6 | 2.347 |
Fedt (g) | 17 | 32,5 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 20,3 | 38,9 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,6 | 5 |
Kostfibre (g) | 1,3 | 2,6 |
Protein (g) | 14,5 | 27,7 |
Salt (g) | 1,6 | 3 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?