
Ingredienser
Oksespidsbryst
1 kg Økologisk oksespidsbryst
2 fedhvidløg
Olie til bruning
0,5 citron, revet skal
3 rosmarinkviste
Salt & peber
1 dlbouillon eller hvidvin
Kartoffel-græskarmos
1 hokkaido squash eller butternut
4 store bagekartofler
50 gsmør
Tilberedning
Langtidsstegt spidsbryst
Kartoffel-græskarmos
Langtidsstegt spidsbryst, fortsat
Anretning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 574 |
Energi (kcal) | 121.49 | 697.36 |
Fedt (g) | 5.52 | 31.69 |
Kulhydrater (g) | 6.1 | 35.04 |
Protein (g) | 10.38 | 59.58 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?