Sildemad med sprød karrysalat
Sildemad med sprød karrysalat er en nem frokostfavorit med marinerede sild, æble, cornichoner og sprødt bacon. Du skal kun bruge få minutter ved køkkenbordet, mens ovnen klarer baconen, så retten passer godt til både frokost, julefrokost og påskebord.

Ingredienser
Tilberedning
Tips
Variationer
Brug mild karry, hvis smagen skal være rundere, eller tilsæt lidt ekstra karry for mere kraft.
Skift æblet ud med pære for en blødere sødme.
Tilsæt lidt hakket dild eller purløg sammen med karsen.
Servering
Servér sildemaden på rugbrød, og top med halve eller kvarte æg.
Sæt karrysalaten på bordet separat, hvis gæsterne selv skal samle deres sildemadder.
Forberedelse
Kog æggene og snit rødløg, æble og cornichoner på forhånd.
Vent med at vende den sprøde bacon i karrysalaten til kort før servering, så den bevarer sit knas.
Opbevaring og rester
Opbevar karrysalaten i en lukket beholder i køleskabet. Spis den helst inden for 1-2 dage.
Opbevar sild, rugbrød og karrysalat hver for sig, så rugbrødet ikke bliver blødt.
Frysning
Karrysalaten egner sig ikke til frysning, fordi hytteost, æble og cornichoner kan ændre konsistens efter optøning.
Kan undlades eller byttes
Karse kan undlades eller erstattes med purløg.
Cornichoner kan erstattes med finthakkede syltede agurker.
Hytteost kan erstattes med skyr eller cremefraiche, men konsistensen bliver mere cremet.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 282,4 |
Energi (kcal) | 146,2 | 412,8 |
- Energi (kJ) | 611,7 | 1.727,3 |
Fedt (g) | 8,2 | 23,3 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 9,3 | 26,4 |
- heraf sukkerarter (g) | 4 | 11,4 |
Kostfibre (g) | 1,7 | 4,7 |
Protein (g) | 8 | 22,6 |
Salt (g) | 1,3 | 3,7 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.










Hvad er din erfaring med opskriften?