Shepherds pie

50 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Kartoffellåg

800 gskrællede kartofler
400 gskrællet gulerod
100 grevet ost
1 æg
Salt & peber

Kødsovs

400 gHakket grisekød 8-12% fedt
1 finthakket løg
1 stor gulerod
150 gchampignon
1 spsk.koncentreret tomatpure
1 fedknust hvidløg
1 spsk.frisk hakket timian
Salt & peber
Olie til stegning

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

506

Energi (kcal)

97

491

Fedt (g)

3.2

16

Kulhydrater (g)

11

55

Protein (g)

6.7

34

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.