Salte belgiske vafler
Salte belgiske vafler med skinke og ost er en nem og alsidig løsning til madpakken, en hurtig snack eller let aftensmad med gnavegrønt. De er nemme at lave og kan spises både varme og kolde – lige til at tage med eller servere hjemme ved bordet.

Ingredienser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 263,5 |
Energi (kcal) | 202,1 | 532,5 |
- Energi (kJ) | 845,5 | 2.228 |
Fedt (g) | 10,3 | 27,3 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 16,6 | 43,8 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,1 | 5,5 |
Kostfibre (g) | 1 | 2,6 |
Protein (g) | 9,9 | 26,1 |
Salt (g) | 1 | 2,7 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?