Madpakkevafler med grønt og bacon
Disse sprøde madpakkevafler er en perfekt kombination af saftige grøntsager og knasende bacon. Med en base af spidskål og squash, toppet med cremefraiche, mozzarella, cherrytomater og frisk basilikum, er de ideelle til både frokost og mellemmåltider.

Ingredienser
Vaffeldej
Topping
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 230,6 |
Energi (kcal) | 172,3 | 397,4 |
- Energi (kJ) | 721 | 1.662,7 |
Fedt (g) | 12 | 27,7 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 6,7 | 15,4 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,5 | 3,5 |
Kostfibre (g) | 0,8 | 1,8 |
Protein (g) | 9 | 20,8 |
Salt (g) | 0,7 | 1,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?