Pizzamuffins med spinat
Nemme madmuffins med spinat, ost og spegepølse
Prøv denne nemme opskrift på pizzamuffins, der kombinerer den lækre smag af pizza med et grønt twist af spinat i en muffins praktiske størrelse. Disse salte madmuffins med spegepølse er det perfekte valg til børnenes madpakke eller som en snack på farten.
Vi har brugt hjemmelavet pizzadej i opskriften, men du kan også skifte den hjemmelavede udgave ud med en færdiglavet for at spare tid.

Ingredienser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 192,5 |
Energi (kcal) | 237,1 | 456,5 |
- Energi (kJ) | 992,1 | 1.909,9 |
Fedt (g) | 15,8 | 30,4 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 12,7 | 24,5 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,3 | 2,4 |
Kostfibre (g) | 0,9 | 1,8 |
Protein (g) | 10,9 | 21 |
Salt (g) | 1,9 | 3,6 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?