Røget mørbrad med pocheret æg på surdejsbrød

Røget mørbrad med pocheret æg på surdejsbrød

25 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afTulip
Opdateret: 27. marts 2025

Ingredienser

2 skiverlyst surdejsbrød
2 stk.æg
1 håndfuldbabyspinat
12 skiver
Røget Mørbrad
1 dlchilimayo
Evt friske krydderurter efter eget ønske

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

262,5

Energi (kcal)

185,6

487,2

- Energi (kJ)

776,6

2.038,6

Fedt (g)

11,7

30,6

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

8,6

22,5

- heraf sukkerarter (g)

1,5

3,9

Kostfibre (g)

0,6

1,6

Protein (g)

11,6

30,5

Salt (g)

2,3

6,1

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.