Pitabrød med skinke
Lad madpakken bestå af pita med skinke. Tilsæt karrymayo og grønt fyld – så har du en nem og velsmagende frokost. Servér frisk frugt og dadelkugler til. Så når madpakken godt rundt om smagspaletten med sødt, salt og bittert.

Ingredienser
6 skiver
2 stk.pitabrød
2 spsk.karrymayonnaise
6 stk.aspargesbroccoli
4 skiverrød peber
Tilberedning
Tips
- Pitabrød er begrænsningens kunst, for der er ikke plads til alverdens tilbehør. Du kan dog nemt variere dit fyld, men hold dig gerne til maks. fem slags. Pitabrød med skinke er let at kombinere med dit yndlingsfyld – det kan eksempelvis være stegte bacontern, rødløg, tomat eller persille.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 190 |
Energi (kcal) | 169 | 321,1 |
Fedt (g) | 5,2 | 9,8 |
Kulhydrater (g) | 21,7 | 41,3 |
Protein (g) | 8,4 | 16 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?